만성염증 (1) 썸네일형 리스트형 만성염증 잡고, 뱃살까지 잡는 음식 BEST 5 만병의 근원이라는 우리 몸속 '체내 염증', 누적되고 오래되면 만성이 됩니다. 염증 중에서도 오래된 만성 염증은 나쁜 염증으로 잘못된 생활습관과 식습관, 스트레스등을 통해 발생한다고 알려져 있는데요. 혈관을 타고 우리 몸 전체를 돌아다니면서 전신에 발생하게 됩니다. 특히 최근 인스턴트 음식나 배달음식 등 자극적인 음식을 섭취율이 높아지면서 체내염증 수치가 높아 고통을 호소하는 분들이 많습니다. 그러면서, 서서히 우리 몸의 면역체계는 무너지고 염증 수치가 높아지면서 각종 질환을 일으키게 됩니다. 만성이 될 경우 당뇨병이나 암과 같은 더 큰 질병을 야기 할 수 있는 염증. 예방이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 그럼, 어떤 음식이 '체내염증'에 좋고 면역력을 높여주는지 '신비한 음식사전 BEST 7' .. 이전 1 다음
